L’innovation permet d’améliorer votre endurance à tous âges: Les nouvelles méthodes d’entraînement.

Ma conférence du 11 mars 2024 au village de l’innovation sport santé région Ile de France en prévision des JO 2024.

Je vous donne en avant première les visuels de ma conférence de demain. Le thème est centré sur l’innovation et l’on ma sollicitée pour présenter notre nouvelle approche que vous appréciez : l’entraînement à la sensation. A ce propos merci de m’envoyer vos suggestions sur ce thème, toutes questions que je pourrais poser dans le livre que je dois rendre sur ce thème pour fin avril. Le printemps sera chaud!!

La philosophie sera de préciser qu’avec l’âge on gagne en expérience A CONDITION de ne pas se comparer à avant. Ce qui compte c’est ce que nous faisons actuellement à notre âge et notre entraînement à la sensation valorise l’acuité que l’on acquiert concernant nos sensations.

Bientôt une vidéo pour commenter ces diapos!

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